Что такое Йога

ЙОГА является комплексной духовной традицией, возраст которой насчитывает более пяти тысяч лет. В ее распоряжении огромное количество литературных источников. ЙОГУ мы традиционно назывем “наукой освобождения”. Все мы, сознательно или бессознательно, ищем способ выйти из ограниченного предствления о том, кто мы есть. А именно, мы хотим подняться над нашими привычными представлениями о себе. Как правило, мы идентифицируем себя с нашим физическим телом, нашим умом, нашим имуществом или нашими отношениями, и все это в совокупности мы обычно назывем “моя жизнь”. Эти ментальные устновки – не что иное, как всего лишь тень правды о нас, скрытой внутри нас самих, и они все глубже и глубже погружают нас в невежество.

Термин ЙОГА  имеет индо-европейское происхождение и соответствует английскому слову YOKE, что означет СОЕДИНЯТЬ, СОБИРАТЬ, СЛИВАТЬСЯ или СВОДИТЬ ВОЕДИНО

В переводе с Санскрита, основное значение слова ЙОГА – упряжка, в которой душа человека несется, увлекаемая бешеными лошадьми (чувства и страсти), с управлением которой едва справляется возница (интеллект БУДДХИ), в то время, как поводьями является ум (МАНАС)

Это не просто визульный образ, представленный в УПАНИШАДАХ – древнейших текстах Восточной традиции. Там также сказно, что беспомощная душа неизбежно разобьется, если не будет применять йогу, как метод, позволяющий управлять лошадьми, и даже сойти с повозки, то есть, стать освобожденной душой.

Самое древнее точное описание системы ЙОГИ содержится в ЙОГА-СУТРАХ Патанджали (2й век до нашей эры ). Из-за того, что в этом тексте содержится огромное количество информации, он представляет собой скорее методическое пособие, которое всегда должно было быть дополнено секретными техниками, передаваемыми устно. Именно по этой причине для тех, кто никогда не практиковал йогу, смысл этого текста является тайной. Тем не менее, ЙОГА-СУТРЫ по сей день являются наиболее точным и научным текстом, когда либо созданным по теме ЙОГИ. В нем содержться описания восьми стадий в ЙОГЕ:

  1. ЙАМА и НИЯМА – внутренние и внешние отношения, целью которых является гармонизция нашего взаимодействия с окружаюим миром и с нами самими 
  2. АСАНА неподвижное положение тела, применяемое для достижения баланса субтильных энергий в теле
  3. ПРАНАЯМА – накопление космической энергии (Праны) через определенный ритм дыхания
  4. ПРАТЬЯХАРА – отъем энергии чувств от их объекта  с целью фокусировки этой энергии в нашей внутренней вселенной
  5. ДХАРАНА – фокусировка ума на единственном объекте
  6. ДХЬЯНА  – непрерывный ментальный поток, идущий в едином направлении на определенный объект
  7. САМАДХИ – телепатическая идентификция существа практиканта с объектом медитации. САМАДХИ представляет собой наивысшее состояние расширения сознания и полную причастность человеческого существа к Космической Жизни. САМАДХИ является наивысшей целью в ЙОГЕ, поскольку оно в конце концов приводит к состоянию духовного просветления и тотальной мудрости.
  8. МУКТИ – или полное духовное освобождение, что означает не освобождение от материального мира,  а близкое и постоянную идентификацию с Наивысшим Сознанием, которое является подлинной природой каждого из нас. Полная свобода таким образом, становится доступной лишь через осознание нашей идентичности со Вселенной.

Это наивысшее духовное состояние НЕ достигается после смерти или в другом измерении Реальности,  оно достигается ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС – “Лишь освобождение в этой жизни (ДЖИВАНМУКТИ) является истинным освобожением”. СПАНДА ПРАДИПИКА

Обычно понимаемая на западе как один из популярных способов “быть в форме”, в действительности, йога является строгой духовной дисциплиной, уникальной наукой о человеке, а также целостной системой, позволяющей контролировать все аспекты жизни.